♀佳餚♂ nidBox 簡單料理 - 早餐篇+營養壽司2013031400:00 炎炎夏日,往往食慾不佳,兩三口大小的壽司,包著色彩鮮明、營養滿分的各種食材,總讓我一不小心就吃掉兩三條(大約1~2碗的飯量);很適合作為外出郊遊時的愛心便當 米飯適量壽司醋適量肉鬆適量小黃瓜適量紅蘿蔔適量火腿適量四季豆適量醃黃蘿蔔適量雞蛋適量海苔適量糖適量 01 將米洗淨,放入電鍋煮好,趁飯熱時,慢慢加入壽司醋和糖攪拌均勻,邊加邊試味道,建議少許即可 02 將米放入電鍋後,即可馬上備料,先將紅蘿蔔切成條狀和四季豆放入沸水中微燙一下;將雞蛋打勻放入鍋中煎成蛋皮,小黃瓜用鹽醃漬(去水),再將所有內餡都切成條狀備用 03 將壽司竹簾鋪在砧板上,放上專用的海苔,用飯匙取一小團米飯,將米飯平鋪在海苔上約0.5cm的厚度;然後在海苔中間偏下,約整片海苔的下1/3處擺上備料 04 最後,用壽司竹簾慢慢捲起,捲的時候要稍稍用點力,邊捲邊借助壽司簾整形,食用前再將壽司捲切片成適當大小即可 相關文章 《免刀工×省時間,嚴選78道食物調理機快手料理》 ♀體驗♂ 天味早餐 ♀體驗♂ 珍苑蒸雞精(滴雞精) - 家人最濃縮最天然的營養補給 ♀體驗♂ House 好侍食品 北海道奶油白醬料理塊&熟成蕃茄牛肉燴飯醬 【泡菜推薦】益康泡菜 黃金泡菜之異國創意料理 我要留言 莞荽的娘 於 2013-03-15 10:16 2F 這個我就沒做過了~~ 不過夏天吃壽司真的很不錯 爽口 版主於 2013-03-15 23:50 回覆 對阿!!寶寶報到之前,曾做過幾次,夏天食慾不佳,吃壽司最對味 不過,一不小心就會吃了很多碗飯,呵呵~ 當然,蔬菜也相對吃了不少,大推~ 王媽咪 於 2013-03-15 07:20 1F 真是可口的壽司耶! 口水快流出來了 版主於 2013-03-15 23:53 回覆 謝謝阿嘉媽咪讚美,我來幫你接口水... 這麼巧,我家姊姊也是阿嘉,不過你家阿嘉是哥哥,呵呵~
不過,一不小心就會吃了很多碗飯,呵呵~
當然,蔬菜也相對吃了不少,大推~